脂質が少ない!
干し芋の100gあたりの脂質は0.8gとかなり低め。
ダイエットや筋トレの際には糖質よりも脂質を抑えた食事の方が続けやすく、長期的に見てもリバウンドしにくい傾向にあります。
MUSCLE POTATOは、さつまいもの効能を利用した低GI値食品です。
原料は熟成した甘みたっぷりのさつまいも「紅はるか」を使用。
減圧乾燥で本来の栄養を逃しません。
GI値の上昇を緩やかに、エネルギーは補給しつつ、脂肪を溜め込まないことを可能にします。
干し芋の100gあたりの脂質は0.8gとかなり低め。
ダイエットや筋トレの際には糖質よりも脂質を抑えた食事の方が続けやすく、長期的に見てもリバウンドしにくい傾向にあります。
干し芋には便秘解消につながる食物繊維や3種のビタミン、普段摂るのが難しいカリウムが含まれています。
これらのさまざまな栄養素でカラダの調子をサポート!
GI値とは、食後血糖値の上昇度を示す指標のことです。
マッスルポテトのGI値は55。
これは玄米やそばと同じくらいの数値です。
MUSCLE POTATOは全国(特に兵庫県、千葉県、茨城県の農園)で栽培された国産のさつまいも(紅はるか)を使用しています。
携帯できるチャック付の袋でいつでもどこでも手軽に食べられます。
100gの小包装になっているので、カロリーバランスの調整もしやすいです。
マッスルポテトを食べるタイミングは?
①筋トレ前に
筋トレを行うためのエネルギー源として利用できるように、トレーニングの30分前から1時間前のタイミングが理想的です。
②筋トレ直後に
トレーニングの十分な効果を得るためには、運動後の糖質摂取がとても大切です。マッスルポテトでトレーニング直後の体にすばやくエネルギーを届けることができます。
③小腹が空いた時の間食、おやつとして
筋トレを行うためのエネルギー源として利用できるように、トレーニングの30分前から1時間前のタイミングが理想的です。
MUSCLE POTATOの干し芋は添加物をいっさい使わず砂糖・油不使用。低温でゆっくり乾燥しているので自然の色味も残しつつ、素材そのままの自然な味で安心してお召し上がりいただけます。